top of page
ห้องเรียน Online ครูสุธรรม
การยิงประตูเหนือศีรษะ
การยืนยิงประตูเหนือศีรษะ
แบบนี้ยังแยกย่อยไปได้อีก 2 ลักษณะ คือ
2.1 การยืนยิงประตูเหนือศีรษะสองมือ
2.2 การยืนยิงประตูเหนือศีรษะมือเดียว
ในที่นี้จะกล่าวเฉพาะการยืนยิงประตูเหนือศีรษะมือเดียวเท่านั้น เพราะเป็นแบบที่นิยมใช้กันมากและมีความแม่นยำสูง กับทั้งยังสามารถถ่ายทอดลักษณะการยิงไปใช้กับการยิงแบบกระโดดยิงได้อีกด้วย
วิธีปฏิบัติมีดังนี้
1. ยืนให้เท้าขวานำเท้าซ้ายตาม (สำหรับผู้ที่ถนัดขวา) โดยห่างจากเท้าขวาไปทางด้านหลังประมาณ 12 นิ้ว และช่วงก้าวห่างกันประมาณเท่าช่วงไหล่ งอเข่าลงเล็กน้อย น้ำหนักตัวค่อนไปทางเท้านำ (เท้าขวา)
2. ถือลูกบอลโดยใช้มือซ้ายรองรับลูกด้านล่าง มือขวาวางไว้ด้านบนเบา ๆ อย่าให้อุ้งมือถูกพื้นผิวของลูกบอล ลูกบอลอยู่ระดับคาง ตามองตรงไปยังห่วงประตู เริ่มยิงประตูด้วยการงอเข่าเล็กน้อย พร้อมกับดึงลูกบอลเข้าหาตัว
3. ถ่ายน้ำหนักลูกบอลเข้ามาไว้ที่มือขวา ส่วนมือซ้ายประคองลูกอยู่ด้านข้างค่อนไปข้างหน้าเล็กน้อย
4. เลื่อนลูกบอลขึ้นเหนือหน้าผากแล้วผลักลูกด้วยการเหยียดแขนและข้อมือ ตวัดปลายนิ้วลงให้ลูกบอลหมุนกับหลัง พร้อมกับเหยียดเข่าและปลายเท้าขึ้นเพื่อเพิ่มแรงส่ง
5. สำหรับสตรี อาจใช้การกระโดดเข้าช่วยด้วย เมื่อยิงเสร็จแล้วให้อยู่ในท่าเตรียมพร้อมที่จะเคลื่อนไหวต่อไป ผู้ที่ถนัดซ้ายให้ปฏิบัติในทำนองเดียวกันกับมือขวาแต่ตรงข้าม
bottom of page